Para preparar los albaricoques secos, albaricoques se sequen en un lugar especial en el que expone a los rayos directos del sol durante una semana. Orejones no hay muchas vitaminas, pero hay un montón de diversos minerales, como el hierro, calcio, fósforo, potasio, magnesio. Por otra parte, los elementos de datos en la fruta seca es muchas veces mayor que la de albaricoques frescos.

¿Cuáles son los beneficios de albaricoques secos

Para retirar del cuerpo humano de los radionucleidos y metales pesados ​​necesitan pectina, ácidos orgánicos, vitamina B5. Estos componentes están contenidos en el producto. Los beneficios de albaricoques secos y en la presencia de fructosa, glucosa. Los médicos recomiendan el uso de albaricoques secos si con discapacidad visual, con las enfermedades del corazón, anemia, hipertensión. Además, el fruto seco de la fibra de la planta puede limpiar los intestinos. Los beneficios indudables de albaricoques secos como producto cosmético excelente, para fortalecer el pelo, rejuvenecimiento de la piel.

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Medios prevención y tratamiento de

Misa de varios tipos de frutos secos, que incluyen los albaricoques secos, se puede llamar una verdadera bomba minerales y vitaminas. Esta mezcla es deseable utilizar como profilaxis y tratamiento de diversas enfermedades. Por ejemplo, los médicos recomiendan encarecidamente el uso de albaricoques secos junto con ciruelas aquellos pacientes que tuvieron que someterse a un ataque al corazón.

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Cuando orejones rentable

El mayor beneficio se puede derivar de grande, limpia, de elasticidad media y rigidez con frutos secos e incluso tenue color ligeramente grisáceo. Tonos naranjas jugosas aparecen debido al tratamiento especial de las materias primas. El producto de este color a menudo hace más daño que bien.

Esto, en principio, el daño de orejones y limitada alguna contraindicación para su uso no es. Pero no te apoyes en este producto a las personas que quieren perder peso, como los frutos secos son considerados bastante alta en calorías. Tener en cuenta el hecho de que la absorción de cantidades excesivas comido orejones trastorna la digestión, por lo que tomar un día más de cien gramos de este producto no debe ser.

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¿Por qué es importante incluir en su dieta frutas secas

Los científicos recomiendan para el metabolismo normal, buen estado del corazón y los vasos sanguíneos, son las frutas secas en su dieta. Especialmente útiles secas manzanas, higos, albaricoques, uvas, ciruelas, higos. Estas frutas contienen mucha fibra útil aquí - bajo índice glucémico (discurso - acerca de los parámetros que muestran la rapidez con que el producto es capaz de ser digerido por el cuerpo y se convirtió en glucosa).

Autor: médico Elena Luz