Kiwi, pequeña fruta es verde, es capaz de hacer una persona hermosa, delgada, más joven. Los nutricionistas han llamado siete razones para no olvidar a los kiwis. Esta fruta es capaz de proteger contra el estrés. En kiwi contiene magnesio - un mineral antiestrés conocido que puede disparar espasmos y tensión muscular.
Siete buenas razones para amar kiwi
De la historia de kiwi
Ha sido durante mucho tiempo conocida vid originaria de China actínidos, sin embargo, sabía de su existencia sólo por los botánicos cualificados. En la década de 1920, sus semillas en manos de Alexander Ellison, jardineros Nueva Zelanda. Gracias a la diligente labor del maestro con el tiempo transformó la planta, su fruto se incrementó significativamente en el sabor y el peso. Jardinero le llamó la grosella china y pronto la nueva fruta se ha extendido a través de Nueva Zelanda. Con el tiempo, la grosella china se ha convertido en un elemento importante de las exportaciones del país, que pasó a llamarse el kiwi. Nombre surgió debido a la similitud de la cáscara de la fruta con el kiwi-pájaro es el emblema de la nación de la isla.
En la actualidad, el kiwi es cultivado en Nueva Zelanda, así como en Chile, China, EE.UU., Francia, Italia y otros países.
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¿Cuál es el kiwi
En el kiwi tiene una forma oval característica. En la piel del fruto maduro marrón, está cubierta con fina pelusa. Al cortar abierto las frutas de pulpa de color esmeralda colores brillantes con una gran cantidad de pequeñas semillas negras que rodean el corazón de color verde claro.
Kiwi protege contra la gripe
Kiwi se puede llamar una verdadera bendición para nuestro sistema inmunológico, la manera de protegerse de todo tipo de los resfriados. Kiwi es capaz de saturar el cuerpo con vitamina C y ácidos orgánicos. Todo esto aumenta la resistencia del organismo a las infecciones.
Kiwi enriquecer la vitamina C
Una fruta de kiwi en el contenido de vitamina C es igual a dos naranjas. Esta vitamina es necesaria:
- para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos;
- normalizar la presión arterial;
- reducir el riesgo de hemorragia.
Kiwi normaliza intestinal
Kiwi fresco contiene pectina muy valiosa, que normalizar la actividad del intestino, retirarse de las toxinas del cuerpo.
Kiwi fortalecer el corazón
Se sabe que la fruta en un impacto beneficioso sobre el sistema cardiovascular.
Kiwi proporcionar la pérdida de peso efectiva
El kiwi puede ayudar al cuerpo de manera más eficaz y más fácil de digerir los alimentos - y proteínas y grasa.
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Kiwi como un remedio para el edema
¿Cuál es el kiwi
El jugo kiwi contiene ácidos orgánicos útiles, que al cuerpo a deshacerse del exceso de líquido. Con el consumo regular de kiwi mejorada bilis y la producción de orina, es posible evitar el estancamiento de la bilis en el cuerpo.
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Autor: médico Elena Luz
