Todos nosotros a veces es demasiado perezoso para levantarse del sofá y empezar a hacer su cuerpo. ¿Crees que las celebridades no experimentan este tipo de problemas? Confundido, muchas de las estrellas como una lucha diaria con el deseo de renunciar a la formación deportiva y pasar tiempo asignado a ellos para no hacer nada. Estimular historias sobre cómo Jennifer López, Cameron Diaz y otras celebridades se está preparando el camino correcto.
Jennifer López
Cantante con excelente figura de Jennifer López, como nadie sabe por qué es necesario para participar en los deportes y claramente resultado demonstiruet:
A veces llego a casa y no me siento muy bien. Entonces me obligo a ir al gimnasio. Y cuando vuelva, usted trae a ti mismo con el fin de estilo de su cabello, maquillaje ... y me siento increíble. Mi cuerpo vigor napolenno, y, lo más importante, me siento orgulloso de mí mismo.
Cameron Diaz
Otra de las estrellas, que se celebra el 40 aniversario, pero todavía capaz de dar cuotas para la mayoría de los jóvenes de 20 años - es Cameron Diaz. Su filosofía de entrenamiento es simple:
Estoy muy consistente. Yo sé que si se olvida de una sesión de ejercicios - que afectará a mi cuerpo.
Emmy Rossum
La actriz Emmy Rossum también está a favor de la regularidad en la formación:
Si yo estaba en la víspera del entrenamiento de la fuerza, pero no me siento un efecto suficiente, voy a ir a más. Haga ejercicio regularmente, y verá el resultado.
Hayden Panettiere
No es necesario cargar el cuerpo demasiado, dice Hayden Panettiere y cuenta la historia de su relación con el deporte:
Antes de que me encontré durante una hora todos los días, sin faltar un entrenamiento. En un momento mi cuerpo no podía soportar. Me di cuenta de que era demasiado para mí, que estoy haciendo una tensión innecesaria. Así que ahora no presumo de algo que mi cuerpo no está listo.
Kelly Osbourne
Emaciated 20 libras Kelly Osbourne sabe exactamente cómo configurar usted mismo de la manera deseada. El consejo de Kelly para la dieta es:
Apenas sea activo. Usted no tiene que levantarse en la cinta para lucir bien. Muchos van a pie, en canoa por o simplemente decir a ti mismo: "Está bien. Me reuniré con mis amigos, pero no voy a beber alcohol. Voy a bailar bien, y mover hacia atrás." Créeme, funciona también.
Beyonce
Beyonce también dijo que ella hace en el caso de que ella no quiere ir al gimnasio.
Me quedo en casa, encender su música favorita y la mayoría de empezar a hacer ejercicios de fuerza con pesas de 5 libras.
Jessica Alba
Hermoso y flaco Jessica Alba no es un partidario del entrenamiento de la fuerza, ella dice que le gusta hacer en su lugar:
Lo que yo estaba comprometido, el objetivo principal para mí - pensamientos claros. Yo no voy a ir a por todas en un entrenamiento deportivo diario. Yo sólo voy a tocar música y la danza.
Kate Hudson
Kate Hudson sabe todo acerca de los deportes. La actriz perder peso rápidamente después de dos embarazos porque ella participa regularmente en la sala y una sacudida de la mañana:
Las mujeres se levantan a las seis de la mañana para practicar no tener un buen estado de ánimo. Lo hacen sólo para entrar en los pantalones vaqueros y mirar increíble. Lo más importante - la motivación correcta.
Cuida de ti mismo y mantenerse saludable. Siempre contigo tu asistente médico en salud.
