Esta pregunta interesó muchos especialistas, y estudió los pros y los contras de la dieta en la sopa de Bonn.
Bonn Dieta: ¿Vale la pena intentarlo?
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Así, en primer lugar dar la receta de sopa de Bonn. Esta sopa de verduras, que se elabora a partir de la col, tomates 6, 6 cebollas, 2 pimientos, 1 viga de apio verde 1 manojo de perejil. Esta sopa es la parte principal de la dieta del mismo nombre que se completará en función de: hortalizas, excepto las patatas (2 días), frutas (2 días), 500 gramos de carne cocida (2 días) y el arroz integral (1 día). Por lo tanto, una dieta diseñada para una semana.
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¿Cuál es el significado de esta dieta? De acuerdo con los sus fans, el secreto está en el poder milagroso de apio y perejil. En comparación con el uso de estos ingredientes, el mismo olor peculiar de apio se aleja en el fondo, es necesario que sufrir, porque para excluir esto desde la sopa greens no.
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Pero en general el principio de la dieta Bonn no es diferente de otros secretos de la pérdida de peso recetas - es limitar la cantidad de calorías consumidas. Después de que el propio sopa, y permitió este mismo productos de la dieta baja en calorías.
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Hay otra negativa - en Bonn sopa contiene muy poca proteína. La deficiencia de proteína en el cuerpo conduce a trastornos metabólicos, problemas con las articulaciones, los huesos y músculos. Y esos dos días a la semana en la que se puede comer carne, no guarda la situación, porque esta vez no es suficiente para compensar las deficiencias nutricionales. Además, durante la preparación de sopa destruido la mitad de los ingredientes presentes en vitaminas.
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En general, la conclusión lógica es la siguiente: sopa de verduras perfecto para aquellos que están a dieta, pero no puede ser la base de la dieta, ya que contienen pequeñas proteínas, vitaminas y grasas necesarias para su asimilación.
