En los medios populares se considera que es de SARS y la gripe dolencias comunes que son capaces de ir sin ningún tratamiento. Debe tenerse en cuenta a la vez: cualquier infección viral incluso la gripe estacional tan banal es un grave estrés al cuerpo.

Enfermedad agrava enfermedades crónicas socava las defensas del cuerpo. Ningún accidente después de SARS y la gripe es a menudo las complicaciones de casos, el más común de los cuales es mayor irritabilidad y fatiga. Especialistas como una condición llamada síndrome poslevirusnoy astenia.

¿De dónde viene la fatiga después de SARS y la gripe

Casi la mitad de las personas que tuvieron que mover el SARS y la gripe durante dos semanas o más, después de desaparecer los síntomas clínicos de la gripe común - la temperatura normal, se detiene la tos - puede haber síntomas de fatiga crónica, fatiga. Después de unas horas de trabajo a la persona se siente completamente abrumado. Procesos rotos de sueño - no puedo dormir por la noche, somnolencia diurna subyugado. La hipotensión puede parecer insignificante o hipertensión. Tal estado se desarrolla después de cualquier tipo de gripe, pero es especialmente peligroso parainfluenza.

Si la afección no se trata

Cuando la gente ignora los síntomas de la fatiga crónica aparecieron después de sufrir la gripe, tiene que enfrentar el riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular, con el síndrome de fatiga crónica.

¿Cómo deshacerse de la fatiga

Trate de no ir a trabajar al día siguiente, después de que la temperatura era normal. Trate de describir su condición médico, puede prolongar el hospital por un par de días. No trate de recuperarse después de una sola sesión a resolver todos los problemas que se han acumulado en el trabajo. Dile al jefe acerca de su condición. Tienes que tratar de explicar que la fatiga no se asocia con su pereza y estado objetivo. Es mejor si su área de responsabilidad se redistribuirá a otros empleados - por un tiempo. Esto puede estar motivado por el hecho de que la empresa se beneficiaría si aumenta la fuerza y ​​luego ser capaz de operar a plena potencia.

La actividad física después de la gripe

Reducción de la fatiga después de la gripe y el SARS ejercicio grandemente ayudados. Si la gripe eran dolores en el corazón o dificultad para respirar después de una pequeña carga, es necesario consultar a un cardiólogo y asegúrese de que usted no ha sucedido complicaciones cardíacas. Cuando un procedimiento de corazón, realice ejercicios de la mañana, caminar por el parque, ir a la piscina, correr, bailar un poco.

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Autor: médico Elena Luz