Por lo general, comenzar con la limpieza del intestino del cuerpo. Se reconoce que la microflora intestinal es capaz de morir en el caso de las drogas. Los intestinos son peligrosas formas resistentes a los medicamentos, especialmente antibióticos. Esto puede distorsionar el metabolismo, causar bocio, de la que los niños sufren. Para limpiar los intestinos, es necesario no sólo para ejecutar algunos procedimientos especiales, sino también para seguir la dieta equilibrada en el futuro.
¿Por qué es importante para limpiar los intestinos
Comer en principio independiente, Para luchar disbiosis y agotar mejor a la vez. En el proceso de purgación que recordar que volcado en los intestinos puede llevar a la atrofia muscular. Puede suceder atonía, es decir intestino letargo. Para la defecación era un natural y regular en el tipo de dieta de cereales, pan integral, más verduras en su forma cruda. Ese tipo de alimento es capaz de devolver el poder del intestino, así como su capacidad de aspiración. Sólo al menos tomar un laxante porque se seca la membrana mucosa provoca la aparición de grietas.
¿Qué líquido utilizado para el lavado
- Para limpiar los intestinos agua adecuada, que tiene un agente de acidificación natural orgánico - jugo de limón, el vinagre de sidra de manzana, y otros. No use agua mineral. Entre las más populares formas de limpiar el enema intestinal es. Aún necesitará una taza de duchas vaginales o combinado más cálido.
- Para utilizar enema de agua - Raw o hervida defender, a temperatura ambiente (no superior a dieciocho grados). Dicha agua puede mejorar la peristalsis intestinal.
¡Qué tiempo para elegir
El mejor momento es poner un enema - tarde en la noche o temprano en la mañana. Tome muy diferente postura. Por ejemplo, en el lado izquierdo o derecho mentira (apretar las rodillas hasta el estómago). Puedes estar de pie, después de haber descansado las manos en las rodillas o sentarse en cuclillas.
Cómo prepararse para la limpieza del intestino
En el momento de la limpieza del intestino procedimiento de tratar de eliminar los productos cárnicos. Si es posible, trate de eliminar los alimentos de origen animal:
- leche;
- carne;
- requesón;
- salchicha;
- yogur;
- huevos;
- queso;
- peces.
Para intestinal proceso de limpieza fue el más efectivo, es necesario cambiar a una dieta de alimentos crudos.
Lo que puede comer
Se puede comer:
- algas;
- Ensaladas de verduras,
- frutas;
- nueces;
- cereales;
- legumbres.
No es necesario sustituir el zumo de fruta zumo natural de la tienda. Recuerde que la purga no necesita a alguien, y usted personalmente. Esté atento a ti mismo, no descuide las reglas simples de un estilo de vida saludable.
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