Protección solar, así como algunos otros puntos, en gran medida relacionada con el factor de predisposición individual para su piel al sol. Alguien puede sentarse durante horas bajo el sol, obtener un bonito bronceado, al mismo tiempo, y para alguien veinte minutos es suficiente para quemar en serio.

Reglas de bronceado seguro

Una vez dicho esto, no seas perezoso para hacer su fototipo definición. esta será la base de la elección de la mejor manera para que usted pueda tomar el sol. Un montón de consejos sobre bronceado seguro que usted será capaz de utilizar con ajustes para su tipo de piel.

Y en la sombra puede ser iluminado

No se hace ilusiones de que el cuerpo no puede quemar en la sombra. Penetrante poder de la luz es bastante grande. Por lo tanto, si usted tiene que esconderse del sol a la sombra, es necesario para cubrir el cuerpo de un algodón o seda blusa o falda.

¿Qué crema para elegir

Sería una buena idea llevar algunas cremas con diferentes grados de protección para el bronceado y para después del sol crema. Protector solar aplicada al cuerpo no durante tomar el sol, y en una media hora antes de salir al sol. Y luego, durante el tiempo de tomar el sol, usted debe actualizar regularmente sobre la piel. Abierto sol crema poner en su piel siempre después de las seis de la tarde - como medida preventiva. Esto se asegurará de hidratación de la piel y corregir bronceado.

Cómo comer, cuándo estar tomando el sol

El bronceado actúa en gran parte que tiene que comer durante este período. Así que no es deseable en este momento de consumir los alimentos, que contiene productos químicos - conservantes y colorantes. Además hay una razón, siempre que sea posible, para limitar a ti mismo la medicina dura tales como antibióticos y medicamentos para el dolor. Los expertos aconsejan no abusar de los perfumes y cosméticos.

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En caso de tomar el sol en topless

En caso de tomar el sol en topless

Para tomar el sol en topless, totalmente diferente necesitan una buena salud. Si usted tiene alguna duda, es conveniente consultar a un médico. Sin embargo, desarrollado a este respecto y contraindicaciones generales. No es necesario tomar el sol en topless:

• si usted es más de veinticinco años,
• esliu tiene una mala herencia por línea femenina;
• si diagnostrovany enfermedades del sistema hormonal;
• en la segunda fase del ciclo menstrual.

Ver también: Si quieres lucir bronceado - tomar un baño con la adición de té negro

Precauciones necesarias

Precauciones necesarias

En el proceso de bronceado no debe olvidar que todo es bueno con moderación: el exceso de piel bronceado se seca, que provoca la aparición de arrugas, manchas de la edad. La delicada piel de la mama puede aflojarse del sol más.

Sobre todo tenga cuidado con el bronceado excesivo debería:

• los niños de hasta tres años;
• mujeres embarazadas;
• aquellos que tienen una gran cantidad de lunares en el cuerpo;
• si usted tiene que sufrir de disfunción hepática, trastornos neurológicos, enfermedades cardiovasculares.

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Si no se les ayuda precauciones

Si se encuentra en un grado u otro quemado, a continuación, siga las horas del día, incluyendo las horas de sol de la tarde, es deseable llevar a cabo en la sombra. Células de la piel a recuperarse, una noche no es suficiente, necesitará por lo menos un día.

Autor: médico Elena Luz